Kostenloses Schnubbinar (zum Komplettangebot)
Wut und Achtsame Kommunikation
Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK)
beim Umgang mit Wut hilft
Anmeldung
0 €, kostenlos, gratis, für dich nix – und trotzdem unbezahlbar!
Termine (mit Simone)
Dienstag, 21. Februar 2023, 20:00-21:30 Uhr |
Montag, 27. März 2023, 20:15-21:45 Uhr |
Macht dir deine eigene Wut zu schaffen? Befürchtest du vielleicht sogar negative Auswirkungen auf deine Beziehungen?
Leidest du darunter, wenn jemand in deinem Umfeld laut wird?
Fällt dir der Umgang mit Wut generell schwer?
Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in diesen Situationen konstruktiv meistern kannst.
Und es können auch völlig andere Aspekte sein, die in deinem Leben gerade Herausforderungen darstellen - du wirst schon bei diesem kurzen Schnuppern ein Gefühl dafür bekommen, wie du für jede Lebenslage neue Perspektiven entdecken kannst.
Anhand eines konkreten Beispiels von dir oder einer anderen TeilnehmerIn wirst du erleben, wie wir arbeiten und welches Verständnis von GFK wir haben. Du wirst einen Eindruck davon bekommen, welche Bedeutung Gefühle und Bedürfnisse für das Verhalten von Menschen haben.
Keine Werbeveranstaltung - du bist aktiv eingebunden!
Referentin:
Nach über 20 Jahren Fach- und Führungsverantwortung in einem Großkonzern und geprägt durch einige persönliche Krisen, arbeitet Simone, Mutter einer in 2005 geborenen Tochter, inzwischen als Trainerin, Beraterin und Coach.
Was passiert nach deiner Anmeldung?
Wenn du dich für das kostenlose Schnubbinar anmeldest, bekommst du einen Einladungslink zu einer Zoom-Konferenz per Mail geschickt (inklusive Anleitung).
Inhalte des Schnubbinars:
Was verstehen wir unter Achtsame Kommunikation (GFK nach M. Rosenberg)?
Welche Schwerpunkte setzen wir bei unserer Arbeit?
Haltung: Wie möchte ich, dass wir Menschen einander begegnen?
Anhand eines konkreten Beispiels von dir oder einer anderen TeilnehmerIn wirst du erleben, wie wir arbeiten und welches Verständnis von GFK wir haben. Du wirst einen Eindruck davon bekommen, welche Bedeutung Gefühle und Bedürfnisse für das Verhalten von Menschen haben.
In den letzten 10 Minuten – für alle, die sich dafür interessieren: Vorstellung unseres umfangreichen Onlineprogramms (6-teilige Grundlagen-, Vertiefungs- und Tieftauchwebinare mit unterschiedlichen Schwerpunkten sowie unsere Online-Übungsgruppen)
Im Schnubbinar tauchen wir in Theorie und Praxis der GFK ein. Dadurch bekommst du ein Gefühl für neue Möglichkeiten und ein paar Ideen, wie es anders gehen könnte. Uns ist es wichtig, dass du auch in der kurzen Zeit nachhaltig etwas für dich mitnimmst.
Wenn du wirklich tief in das Thema Achtsame Kommunikation einsteigen willst, um unter anderem nachhaltige Fähigkeiten zum konstruktiven Umgang mit schwierigen Lebenslagen zu entwickeln, empfehlen wir dir eines unserer 6-teiligen Webinare zur Achtsamen Kommunikation (*).
(*)
Grundlagen-Webinare:
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt”
Grundlagen Schwerpunkt "Veränderung sein"
"In Verbindung kommen - mit mir selbst und mit anderen"
Grundlagen Schwerpunkt "Verbindung"
“Ich bin Ich - Du bist Du - der Weg in ein wahrhaftiges WIR - und das als Eltern?”
Grundlagen Schwerpunkt "Eltern"
“Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander - wie soll das gehen?”
Grundlagen Schwerpunkt "Partnerschaft"
Vertiefungs-Webinare:
"In tiefe Verbindung kommen - mit mir selbst und mit anderen"
Vertiefung Schwerpunkt "tiefe Verbindung"
"GFK üben für eine gelingende Partnerschaft"
Vertiefung "Partnerschaft"
Tieftauch-Webinare:
“See me beautiful - Empathie leben”
Vertiefung Schwerpunkt "Empathie"
“Wut tut gut - vom konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger”
Vertiefung Schwerpunkt "Wut"
“Schuld, Scham und Depression – der Weg in mehr Lebendigkeit”
Vertiefung Schwerpunkt "Schuld, Scham und Depression"
“Glaubenssätze – erkennen und die wählen, die hilfreich sind”
Vertiefung Schwerpunkt "Glaubenssätze"
In unseren Webinaren kannst du die Inhalte des Schubbinars vertiefen, erfahren und einüben. Du erwirbst Fähigkeiten, die eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben erleichtern.
Das versprechen wir, wenn du unsere Angebote nutzt:
- Die Innere Klarheit über eigene Motivationen, Anliegen und Bedürfnisse wächst.
- Du wirst auch in schwierigeren Situationen leichter eine wertschätzende Haltung bewahren und einnehmen.
- Du verstehst besser, worum es in Konflikten / bei unterschiedlichen Sichtweisen geht.
- Es wird wahrscheinlicher, dass beide Seiten bereit sind, miteinander zu kooperieren und eine Lösung anzustreben, mit der beide gut leben können.
Nimm gerne Kontakt auf unter
AkademieAchtsameKommunikation[at]t-online.de oder 0176 44434014
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Inhaber der Akademie Achtsame Kommunikation ist Christian Hinrichsen. Alle anderen TrainerInnen sind unabhängig und frei. Sie treten unter diesem Dach gemeinsam auf und handeln wirtschaftlich auf eigene Rechnung.
